دانلود پاورپوینت الگوی فعالیت جسمانی - 23 اسلاید

تأثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی عروقی عبارت است از: (1تقویت عضله قلب 2) تسریع در جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به قسمت های مختلف بدن ۳) پیش گیری از بروز بیماری فشار خون به دلیل کاهش کلسترول و باز شدن عروق ۴) به دلیل تقویت عضله قلب و افزایش قدرت انقباضی آن، تعداد ضربان قلب در حالت استراحت در هر دقیقه کمتر می شود و در مقابل، خون با نیروی بیشتری به جریان می افتد. ۵) با انقباض عضلات پا هنگام ورزش، خون راحت تر به قلب باز می گردد و از بروز واریس در پاها جلوگیری می شو .